Shiatsu
LASS DICH BERÜHREN
Shiatsu
„Raum schaffen, entspannen, zur Ruhe kommen: Shiatsu hilft, körpereigene Energien in Fluss zu bringen und auszubalancieren“.
Einheit von Körper, Geist und Seele
Shiatsu bedeutet wörtliche übersetzt Fingerdruck und ist eine Methode der ganzheitlichen Körperarbeit in Form von achtsamer Berührung.
Die Grundlage von SHIATSU ist die TCM (traditionelle chinesische Medizin) mit ihrem Verständnis von der Einheit von Körper, Geist und Seele. Die Technik selbst kommt aus Japan und bedeutet übersetzt ‘Fingerdruck’.
Aktivierung des Energieflusses
Durch Druck auf Meridiane und Akupunkturpunkte sowie Dehnungen und Rotationen wird der Energiefluss des Körpers aktiviert, Blockaden und Verspannungen werden gelockert und gelöst und die natürlichen Selbstheilungskräfte werden angeregt.
SHIATSU ist bestens dazu geeignet, vorbeugend die Gesundheit zu erhalten und das Immunsystem zu stärken, wird aber auch bei bestehenden Beschwerden erfolgreich angewendet.
SHIATSU in der SCHWANGERSCHAFT
In der Schwangerschaft kommt es zu starken körperlichen und hormonellen Veränderungen. Shiatsu ist eine wunderbare Begleitung während dieser Zeit. Der Körper braucht nun spezielle Aufmerksamkeit, da viel Energie für das Wachstum des Babys gebraucht wird.
Nährendes Berühren, Halten und spezielle Techniken und Meridiane unterstützen den Körper der werdenden Mutter, damit Energie aufgebaut und frei fließen kann. Damit können verschiedene Begleiterscheinungen wie Übelkeit, Sodbrennen und Erbrechen, Verspannungen, Nacken– u. Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme, Energielosigkeit, geschwollene Extremitäten, Ischiasbeschwerden gemildert werden.
Durch die Entspannung kann sich die werdende Mutter ganz auf ihr heranwachsendes Baby einlassen, es entsteht eine enge Beziehung zwischen Mutter und Kind. Das Baby wird in seiner körperlichen und emotionalen Entwicklung unterstützt und ebenso in die Behandlung miteinbezogen. Sie reagieren dann immer sehr beschwingt darauf. Die Mutter lernt ihre Bedürfnisse besser wahrzunehmen, um sich auf eine gute Geburt vorbereiten und Vertrauen entwickeln zu können. Ebenso zeige ich individuelle Körperübungen für zuhause, die den Prozess sehr gut ergänzen.
Zur Geburtsvorbereitung, Geburt & Kinder
Einige Wochen vor der Geburt kommen nun gezielte Techniken und Punkte in verschiedenen Positionen wie Seitenlage, Vier- Füßlerstand oder am Ball zum Einsatz, um das Becken zu öffnen und somit gut auf die Geburt vorzubereiten. Sollte sich das Baby in einer Endlage befinden, setze ich verschiedene Techniken ein und zeige Ihnen Übungen für zuhause, die es ermuntern können sich zu drehen. Sollte es Ihnen nicht möglich sein in meine Praxis zu kommen, besteht ebenso die Möglichkeit eines Hausbesuches.
Die fordernde Zeit nach der Geburt benötigt viel Kraft. Durch die Veränderungen im Körper (Rückbildung der Gebärmutter, das Stillen, hormonelle Umstellung) und die emotional herausfordernde neue Lebenssituation kommt es oftmals zu verschiedenen Beschwerden. Energiemangel, Verspannungen, Rückenschmerzen, Probleme mit dem Milchfluss sind einige davon.
Gönnen Sie sich regelmäßig Shiatsu, um ihre Energie und Kraft wieder aufzubauen, Verspannungen zu lösen, Erschöpfungszustände zu vermeiden und Ruhe zu genießen.
Hausbesuche sind möglich!
Shiatsu
Anwendungsgebiete
Shiatsu in der Schwangerschaft und nach der Geburt fördert die Gesundheit der Frau nachhaltig auf lange Zeit.
